„SOS-Hilfe für Hochsensible & Feinfühlige – Wenn dir alles zu viel wird“
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SOS-Hilfe für Hochsensible & Feinfühlige – Wenn dir alles zu viel wird
(Ein liebevoller Kurs zum Durchatmen, Stärken & Bei-sich-Bleiben)
Kennst du das?
Laute Stimmen, grelles Licht, schnelle Gespräche oder Konflikte bringen dich aus dem Gleichgewicht. Du nimmst viel wahr – oft mehr als dir guttut. In dir ist eine feine, sensible Welt … aber im Alltag wirkt sie manchmal wie eine Schwäche. Dieses Paket hilft dir, dich selbst besser zu verstehen – und deine Feinfühligkeit in Stärke zu verwandeln.
💡 Inhalte dieses Themenpakets:
8 kompakte Videos (Erklärung & Körperübungen für jeden Tag)
- Erklärung Sabotage
Wie wir uns selbst im Weg stehen – und wie du achtsam aus der Spirale aussteigen kannst. - Übung Sabotage
Geführte Selbstwahrnehmung, um innere Blockaden zu lösen – liebevoll & wirkungsvoll. - Übung Ressourcenaufbau
Findedeine Kraftquellen – sanfte Stabilisierung für Körper & Seele. - Übung Nervensystem harmonisieren & Gehirnhälften verbinden
Für mehr Klarheit & Gleichgewicht – wenn der Kopf voll ist und du dich zerrissen fühlst. - ÜbungContainmentgriffefür den Kopf
Beruhigung pur: einfache Griffe, die sofort Halt und Zentrierung schenken. - Übung Neutral/Positiv/Negativ
Übe, deine Wahrnehmung zu steuern – statt von Emotionen überrollt zu werden. - Übung Selbstwert stärken
Komm in Kontakt mit deinem inneren Wert – auch wenn andere dich nicht verstehen. - Übung Positive Sprache: Danke fürs Warten
Wie Worte dich stärken – und dein Nervensystem in Sekunden beruhigen können.
🧑🤝🧑 Für wen ist dieses Paket gedacht?
Für Menschen, die …
• sich im Alltag schnell überfordert, „zu sensibel“ oder unpassend fühlen
• Schwierigkeiten haben, Reize zu filtern oder bei sich zu bleiben
• unter Selbstzweifeln oder innerer Zerrissenheit leiden
• ihr Nervensystem besser verstehen und stabilisieren möchten
• achtsame Werkzeuge für emotionale Selbstregulation suchen
Preisübersicht:
• Standardpreis: 119 €
• Einführungspreis (bis [Datum einfügen]): 79 €
Du erhältst direkten Zugang zu allen 8 Videos – sie stehen dir in der geschützten Mediathek jederzeit zur Verfügung. Ideal auch als Begleitung für eine herausfordernde Woche oder in Kombination mit anderen Themenpaketen.
