Adventkalender für bessere Nerven
Tag 3 – Vertrauen spüren
Vertrauen beginnt im Körper. Eine kleine Übung hilft dir dabei.
Vertrauen spüren
Heute darfst du spüren, wie Vertrauen im Körper entsteht. Die kleine Übung im Audio hilft dir, dich zu erden und sanft in ein Gefühl von Getragen-Sein zu sinken.
Lass die Affirmation „Ich vertraue dem Leben. Ich bin getragen.“ in dir wirken und erinnere dich daran, dass Vertrauen oft im Inneren beginnt – mit einem Atemzug.
Eine gemeinsame Kreation von
Silvia Isabella Götz – Essenza per la Vita
&
Christian Suppinger – NervenKommunikation
Diese Impulse ersetzen keine Therapie, sondern stärken Selbstwahrnehmung & innere Balance.