„SOS-Hilfe nach stressigen Ereignissen, Unfällen & Schockzuständen“
Online Kurse
SOS-Hilfe nach stressigen Ereignissen, Unfällen & Schockzuständen
(Wenn dein System außer sich ist – und du wieder in dir ankommen willst)
Kennst du das?
Ein Erlebnis hat dich erschüttert – körperlich, emotional oder beides. Vielleicht war es ein Unfall, ein Streit, eine große Aufregung oder einfach zu viel auf einmal. Du fühlst dich wie „neben dir“, unausgeglichen oder angespannt. Dieses Paket unterstützt dich sanft dabei, wieder im Hier & Jetzt anzukommen, dein Nervensystem zu stabilisieren und das Gefühl von Sicherheit nachzunähren.
💡 Inhalte dieses Themenpakets:
• 1 Erklärvideo:
„Hier & Jetzt Orientierung – warum dein Nervensystem nach Stress Orientierung sucht“
• 7 Körperübungen (je ca. 7 Minuten):
- Stabilisierung durch Mut – innere Kraft trotz Erschütterung aktivieren
- Nachnähren von Sicherheit – wenn du Halt brauchst
- Nachnähren von Geborgenheit – sanfte Körpererfahrung für tiefe Entspannung
- Schulter entkoppeln – Spannung lösen, Energie wieder zum Fließen bringen
- Schulter & Arm mobilisieren – Bewegung zurück ins System bringen
- Handgelenke mobilisieren – loslassen & feine Impulse setzen
- Fingersensibilität erhöhen – mit kleinen Berührungen ins Hier & Jetzt
🧑🤝🧑 Für wen ist dieses Paket gedacht?
Für Menschen, die …
- nach einem Unfall oder Schockerlebnis Unterstützung brauchen
- spüren, dass sie „nicht richtig da“ sind oder das Nervensystem überdreht ist
- körperlich oder seelisch wieder in Balance kommen möchten
- Tools für akute Selbsthilfe oder sanfte Nachsorge suchen
- sich mit einfachen Übungen stabilisieren und regenerieren wollen
💶 Preisübersicht:
- Standardpreis: 119 €
- Einführungspreis (gültig bis [Datum einfügen]): 79 €
✨ Das Paket steht dir volle 2 Monate in der geschützten Online-Mediathek zur Verfügung – du kannst jede Übung flexibel in deinen Alltag integrieren oder als kleine tägliche Praxis über 7 Tage nutzen. 👉 Auch ideal zur behutsamen Begleitung nach belastenden Erlebnissen – z. B. nach einem Unfall, medizinischen Eingriff, emotionalem Ausnahmezustand oder Schockmoment.
