„SOS-Hilfe für Hochsensible & Feinfühlige – Wenn dir alles zu viel wird“
SOS-Hilfe für Hochsensible & Feinfühlige – Wenn dir alles zu viel wird (Ein liebevoller Kurs zum Durchatmen, Stärken & Bei-sich-Bleiben) Kennst du das? Laute Stimmen, grelles Licht, schnelle Gespräche oder Konflikte bringen dich aus dem Gleichgewicht. Du nimmst viel wahr – oft mehr als dir guttut. In dir ist eine feine, sensible Welt … aber im Alltag wirkt sie manchmal wie eine Schwäche. Dieses Paket hilft dir, dich selbst besser zu verstehen – und deine Feinfühligkeit in Stärke zu verwandeln. 💡 Inhalte dieses Themenpakets: 8 kompakte Videos (Erklärung & Körperübungen für jeden Tag) Erklärung Sabotage Wie wir uns selbst im Weg stehen – und wie du achtsam aus der Spirale aussteigen kannst. Übung Sabotage Geführte Selbstwahrnehmung, um innere Blockaden zu lösen – liebevoll & wirkungsvoll. Übung Ressourcenaufbau Findedeine Kraftquellen – sanfte Stabilisierung für Körper & Seele. Übung Nervensystem harmonisieren & Gehirnhälften verbinden Für mehr Klarheit & Gleichgewicht – wenn der Kopf voll ist und du dich zerrissen fühlst. ÜbungContainmentgriffefür den Kopf Beruhigung pur: einfache Griffe, die sofort Halt und Zentrierung schenken. Übung Neutral/Positiv/Negativ Übe, deine Wahrnehmung zu steuern – statt von Emotionen überrollt zu werden. Übung Selbstwert stärken Komm in Kontakt mit deinem inneren Wert – auch wenn andere dich nicht verstehen. Übung Positive Sprache: Danke fürs Warten Wie Worte dich stärken – und dein Nervensystem in Sekunden beruhigen können. 🧑🤝🧑 Für wen ist dieses Paket gedacht? Für Menschen, die … • sich im Alltag schnell überfordert, „zu sensibel“ oder unpassend fühlen • Schwierigkeiten haben, Reize zu filtern oder bei sich zu bleiben • unter Selbstzweifeln oder innerer Zerrissenheit leiden • ihr Nervensystem besser verstehen und stabilisieren möchten • achtsame Werkzeuge für emotionale Selbstregulation suchen Preisübersicht: • Standardpreis: 119 € • Einführungspreis (bis [Datum einfügen]): 79 € Du erhältst direkten Zugang zu allen 8 Videos – sie stehen dir in der geschützten Mediathek jederzeit zur Verfügung. Ideal auch als Begleitung für eine herausfordernde Woche oder in Kombination mit anderen Themenpaketen.